Ugye érezted már, hogy változásra van szükséged?
Változtattál?
Eltelnek hónapok, évek. Történeteink sokaságát éljük meg.
Van, amikor azt érezzük, hogyha belenézünk a tükörbe, nem az az arc néz vissza ránk, aki volt régebben. Legtöbbször akkor érezzük, ha megéltünk fájdalmakat, megéltünk nehéz helyzeteket.
Talán csak a szemünk csillogása halványult, talán hiányzik az a reggeli öröm, ami széppé varázsolt bennünket. Látjuk, hogy valamit már nem ugyanolyan. Ha sokáig ebben a képben élünk, megfásulttá válunk.
Néha csak az évek múlása hozza elő bennünk ezt az érzést. Eljön az a pillanat, hogy megijedünk attól, hogy ez már így marad. Ilyenkor kell megújulnunk, saját magunkat újra építenünk.
Elsősorban a saját elhatározásunk a fontos.
Ez az első lépés. Mert még mindig igaz: ‘A szem a lélek tükre”. Ha már elhatároztuk, akkor már elfogadtuk a megtörtént eseményeket, már tudjuk, hogyan megyünk tovább.
Változnunk kell belül, kívül. Minden helyzetből kilábaltam, mindig tudtam, hogy újra kell terveznem az életem.
Nekem segít, egy masszázs, ami nem csak a testemnek, a lelkemnek is fontos. Segít az „én időm” megélése, amikor azt csinálom, amit szeretek, kikerülök a napi vágtából. Ez lehet egy hétvége, lehet egy este, lehet egy kellemes beszélgetés.
Időszakonként nézzünk bele a tükörbe és határozzuk el, hogy külsőleg is meg fogunk újulni. Felkeresem a kozmetikusomat, s mindig egy jobb hatású készítmény vár rám, úgy jövök el, hogy megfiatalodtam.
Kicsit változtatok a sminkemen – a kevesebb több címszóval.
Változzon a frizuránk. Aztán nézzünk bele a ruhásszekrényünkbe. Ami már nem kell, az adományozzuk el, hiszen az évek múlásával már nem biztos, hogy szerencsés bizonyos darabokat viselnünk.
Kezdjünk el mozogni, sétálni, járni a természetben.
Minden új szokás egy kicsit új emberré változtat bennünket, új felfedezéseket hoz, s nem utolsó sorban karban tartja fittségünket. Egy-egy új ruha szintén hozzájárul a kellemesebb érzésünkhöz. Napközben mindig kényelmes cipőben „szaladom” végig a napot, de mindig olyat választok, ami a nappali vagy sportos viselethez is megállja a helyét.
Amikor mindezt elvégeztük – kész is a varázslat.
Még akkor is, ha a kilábalás időszaka nem ér véget ennyi idő alatt, de már látjuk a jövőt, nem adtuk fel, sőt egy új külsőben, megcsillanó szemmel kezdjük új életünket.
Én a nyár végén életem meg e változást, ezzel köszöntöm az őszt 🙂
Szeretettel ajánlom Üzen a természet írásom.
Sokan olvasták már és osztották meg ismerőseik között. Köszönöm. Biró Márta
